Naslovnica Zdravlje Pritisak u glavi

Pritisak u glavi

Pritisak u glavi česta je pojava velikog postotka populacije ljudi, a u gotovo polovici slučajeva povezan je s nekom anomalijom slušnog sustava. Uzroci pritiska u glavi i ušima mogu biti različiti. Navest ćemo neke od njih i različite načine na koje oni uzrokuju pritisak u glavi i ušima.

Uzroci pritiska u glavi

  • To može biti upala sinusa koja se javlja kao posljedica ulaska prljavštine i bakterija u nosnu šupljinu i sinuse. Tijelo tada proizvodi sluzavu tvorevinu kako bi ispralo strana tijela. Ovisno o jačini upalnog procesa i količini razvijenih bakterija, tijelo u tolikoj mjeri stvara obrambenu sluz. A upravo proizvedena sluz stvara pritisak u sinusima koje osjećamo kao pritisak u glavi.
  • Drugi uzrok mogu biti ušne infekcije koje također uzrokuju bakterije. Izvor infekcije može biti manja rana, posjekotina, nepažljivo čišćenje ušiju ili oštar nakit. Mjesto se inficira i uzrokuje upalu popraćenu pritiskom u glavi i ušima.
  • Nadalje, pritisak u glavi može biti uzrokovan određenim poremećajima vezanim za Eustahijevu cijev. Njezina osnovna funkcija je izjednačavanje tlaka srednjeg uha s atmosferskim tlakom. Kada ona ne može obavljati svoju funkciju osoba osjeća jak pritisak u glavi i ušima što je vrlo neugodan osjećaj.
  • Različite alergije dišnog sustava mogu biti uzrok ovom problemu. Naime, kroničnu upalu sluznice nosa mogu uzrokovati neki od alergena. To mogu biti sezonske upale sluznice poput onih u vrijeme cvjetanja peludi ili trajne alergijske reakcije poput onih na prašinu, grinje, životinjsku dlaku… Rezultat je zagušenje nosne šupljine i bol u sinusima te pritisak u glavi.
  • Tipična prehlada i virusna infekcija uzrokuju stvaranje sekreta i sluzi u cijelom dišnom traktu. Nagomilavanjem sluzi unosnoj šupljini dolazi do osjećaja pritiska u glavi i sinusima.
  • Cerumen ili ušna smola je sekret koji stvaraju žlijezde vanjskog zvukovoda. Nagomilavanje tog sekreta također može izazvati osjećaj pritiska u ušima i glavi.
  • Problemi sa srednjim uhom: nagla promjena nadmorske visine ili naglo izranjanje prije no što je postupno izjednačavan tlak u ušima s tlakom vode, može dovesti do barotraume. To će oštetiti opnu ušnog bubnjića kao i nepažljivo čišćenje ušiju koje može dovesti do ozljede opne. Bol je vrlo neugodna, a uz to stvara se osjećaj jakog pritiska u glavi i ušima.
  • Povišen krvni tlak: jači protok krvi kroz arterije u mozgu može uzrokovati bol i pritisak u glavi. S obzirom na to da mozak troši puno kisika, iznimno je osjetljiv i na male promjene koje se događaju u krvotoku. Zato u slučaju jače cirkulacije krvi dolazi do pritiska na mozak koji se manifestira osjećajem pritiska u glavi.
  • Anksioznost: anksioznost je psihički poremećaj koji se lako prepoznaje po sljedećim simptomima: povećano znojenje, ubrzani rad srca, pritisak u glavi.

Osim pritiska u ušima i glavi ljudi vrlo često navode još dva simptoma koja se javljaju zajedno i u toj kombinaciji stvaraju prilične tegobe. To su pritisak u ušima i vrtoglavica. Točnije, pritisak u ušima je uzrok vrtoglavice, a oni su usko vezani s osjećajem pritiska u glavi pa se javljaju u nekoj od kombinacija navedenih tegoba.

Razlog je taj što se osjet za ravnotežu nalazi u unutarnjem uhu pa su ti problemi međusobno usko povezani. No ne samo to, pritisak u glavi može se javiti i u kombinaciji s tinitusom odnosno šumovima u ušima.

Drugi uzroci pritiska u glavi mogu biti povezani s puno drastičnijim zdravstvenim problemima odnosno onim za koje je potrebna posebna medicinska skrb i liječenje. To su primjerice meningitis, encefalitis i slična oboljenja.

Enefalitis uzrokuju virusne infekcije. Riječ je o upali mozga, odnosno oticanju, što ujedno uzrokuje i pritisak u glavi. Osim toga, česti su i ostali simptomi encefalitisa poput povišene tjelesne temperature, letargije, bolova u zglobovima i anksioznost.

Pojačan pritisak u glavi nikako nije nešto što se smije zanemarivati jer simptomi poput konstantne pospanosti, učestalih promjena u ponašanju, jake glavobolje, napadaja i povraćanja svakako ukazuju na ozbiljan zdravstveni problem za koje je potrebna liječnička pomoć.

Različite vrste pritiska u glavi

Tenzijska glavobolja: postoji nekoliko vrsta pritiska u glavi koji se razlikuju po uzroku i po mjestu osjećanja bolova i pritiska u glavi. Tenzijska glavobolja najčešći je oblik pritiska koji se manifestira kao pritisak na čelu, sljepoočnicama ili stražnjem dijelu vrata ili glave. Trajanje tenzijske glavobolje ovisi o ranije spomenutim čimbenicima.

Epizodičke tenzijske glavobolje: riječ je o glavoboljama koje se javljaju manje od 15 dana u jednom mjesecu. Do ovakvih glavobolja dolazi uslijed nepravilnog držanja, gladi, naprezanja očiju, nedostatka sna, problema sa zubima i sl. Razna psihološka stanja poput anksioznosti, depresije ili stresa također mogu uzrokovati epizodičku tenzijsku glavobolju.

Kronične glavobolje: vrsta glavobolje koja traje duže od 15 dana mjesečno tijekom minimalno šest mjeseci. Uzroci kronične glavobolje nisu uvijek poznati.

Koja je razlika između tenzijske glavobolje i migrene?

Tenzijska glavobolja manifestira se kao blaga do umjerena bol koja ne pulsira. Jačina boli varira, a neugodan osjećaj može prolaziti cijelom glavom, iako je „u pravilu“ najčešće obuhvaćeno područje oko čela i stražnjeg dijela glave ili oko vrata.

Glavobolja se ne pogoršava bavljenje s nekom aktivnosti. Osim toga, tenzijsku glavobolju ne uzrokuju napetosti u mišićima ramena, vrata ili leđa, ona ne nastaje uslijed povraćanja ili mučnine, nego kao promjena u patofiziološkom mehanizmu.

Tenzijske glavobolje počinju se javljati u ranoj odrasloj dobi. Kao što smo spomenuli ranije, bol je uglavnom blaga do umjereno jaka te može trajati 30 minuta do čak 7 dana.

Za razliku od tenzijskih glavobolja migrene polako „dolaze“ i bol se postupno pojačava. Može biti riječ o umjerenoj do iznimno jakoj boli. Migrene uzrokuju bol koja pulsira, a vi imate osjećaj kao da će vam eksplodirati glava. Osim toga, migrena se pogoršava fizičkom aktivnosti. U slučaju migrene, često je zahvaćena samo jedna strana glave. To može biti prednji dio oko čela i sljepoočnica ili stražnji dio glave.

Najčešći simptomi migrena odnose se na osjetljivost na svjetlost ili zvuk. Tijekom pretjeranog izlaganja navedenim simptomima, kod mnogih se javljaju osjećaji mučnine ili povraćanja. Neki ljudi čak imaju poteškoća pri kretanju ili govoru.

Migrene češće dobivaju dječaci od djevojčica (u pubertetu), ali nakon tog razdoblja, žene su te koje češće pate od ovakvih glavobolja. Za razliku od tenzijske glavobolje, migrene traju između 4 i 72 sata.

Kada posjetiti doktora?

Nikada ne treba paničariti, ali ipak, treba poduzeti sve mjere opreza, kako biste bili sigurni da je sve u redu s vašim zdravljem. Dakle, ako već dva tjedna morate uzimati lijekove protiv glavobolje, savjetujemo vam da posjetite liječnika. Osobito ako se ranije nikada niste susretali s takvom vrstom boli ili ako glavobolje traju puno duže nego inače.

Glavobolje koje ometaju vaše svakodnevne aktivnosti zahtijevaju liječenje. Liječenje stanja poput sinusitisa ili infekcije uha također može pomoći u ublažavanju pritiska u glavi. Ovisno o vašem stanju, liječnik će vas uputiti specijalistu neurologu ili otorinolaringologu.

Kako spriječiti glavobolje?

U nastavku teksta donosimo nekoliko savjeta koji vam mogu poslužiti kao prevencija za nastajanje ovog ni malo ugodnog stanja. Pronađite neke načine koji će vam pomoći da se opustite i „sasiječete glavobolju u korijenu“.

  • Kontrolirajte konzumiranje alkohola; osobito crnog vina
  • Kontrolirajte vašu prehranu
  • Pripazite na senzorno preopterećenje: ovo se odnosi na pretjerano izlaganje određenim stimulansima iz okoline kao što su buka, glasna glazba, previše svjetla i sl.
  • Obratite pažnju na mogućnost dehidracije: nedovoljan unos vode može uzrokovati jake glavobolje
  • Previše spavanja ili nedovoljno sna također su mogući uzroci glavobolja koje možete kontrolirati, stoga vodite računa o tome kada liježete u krevet i kada se ujutro budite.
  • Hormonalne promjene
  • Prestanite s lošom navikom pušenja
  • Radite pauze tijekom rada za računalom: konstantno sjedenje za računalom uzrokuje nesnosne glavobolje. Stručnjaci savjetuju da se svakih sat vremena napravi kratka pauza od 5 minuta te da za to vrijeme odmarate oči pogledom u daljinu ili izvođenjem nekih vježbi za oči.
  • Vjerojatno ste znali da preskakanje jutarnje šalice kave može uzrokovati glavobolju. Naime, tijelo je već naviknulo na jutarnji unos kofeina, stoga, u slučaju kada ne popijete kavu dolazi do glavobolje, zbog razlike u dnevnom unosu kofeina.
  • Izbjegavajte hranu s aditivima i umjetnim dodatcima i prerađevinama.
  • Kontrolirajte vaše držanje: nepravilno držanje potiče glavobolju. Obratite pažnju na vaše držanje tijekom dana. Isto tako, svaki dan pokušajte se natjerati da hodate barem pola sata.
  • Odaberite odgovarajuće jastuke za spavanje

Stres – najčešći uzrok pritiska u glavi

Život nas ponekad iznenadi velikom količinom stresa, no važno je napomenuti da stres nije stres, ako ga vi time ne učinite. Promijenite način razmišljanja. Prestanite se brinuti oko nevažnih stvari. Radite na tome da pokušate ublažiti osjećaj stresa, kad već niste mogli spriječiti njegovo nastajanje.

Stručnjaci savjetuju da je masaža izvrsna terapija za opuštanje i uklanjanje stresa. Joga ili neke druge vježbe i tehnike opuštanja također su idealne za ublažavanje ovakvog stanja. Tu su i kognitivno-bihevioralna terapija, akupunktura te neke ostale alternativne metode.

Prethodni članakGljivice u uhu
Sljedeći članakŠum u uhu

Komentiraj

Please enter your comment!
Please enter your name here

Izdvojeni članci

Upala uha – liječenje maslinovim uljem

Uho se može podijeliti na tri dijela. Vidljivi dio uha s ušnim kanalom je vanjsko uho. Male kosti pomoću kojih razaznajemo poznate zvukove iz...

Operacija ušiju

Mnogi pojedinci nezadovoljni su veličinom ili oblikom uha. Neki imaju asimetrične uške, drugima su uške previše otklonjene (tzv. klempave uši), treći imaju nekih drugih...

Iscjedak iz uha

Iscjedak iz uha poznatiji pod nazivom otoreja odnosi se na svaku vrstu tekućine koja izlazi iz uha. To može biti krv, ušni vosak, gnoj...

Hidrogen peroksid za uho

Upale uha su česte pojave osobito tijekom ljetnih mjeseci. Uzrokuju ih razna stanja kao što su upale gornjih dišnih puteva, nakupljanje tekućine u uhu,...

Kako izbaciti/izvaditi vodu iz uha

Voda u uhu česta je pojava do koje dolazi nakon plivanja, ronjenja ili kupanja. Iako vosak koji se nalazi u ušnom kanalu sprječava vodu...